フィジカルトレーナー佐藤秀男の「サーフトレーニング」がオンラインでスタート

現役トッププロや、将来のプロサーファーを目指すキッズ、さらにはサーフィンをより長く、楽しく続けることに重きをおいた大人のサーファーまで。
様々なレベル、様々な世代における“サーファーの身体作り”を指導するフィジカルトレーナー佐藤秀男氏の「サーフトレーニング教室」に、自宅にいながら参加できるオンラインサロンがスタートした。

※2020年10月1日より新たなコンテンツが追加され、利用料金も変更となります。(9月末までの入会者は旧料金のまま利用可能)


ライブ配信を通して、トレーニングの意味を理解しながら進行

このオンライン版サーフトレーニングは、サーフィンのスキルアップはもちろん、長期的にサーフィンを楽しむための身体作りを主とし、各題材に合わせた実技解説と連動してトレーニングを行うもの。
主には、月に3~4回のライブ配信を通して“動ける身体”を作る機能的なトレーニングを実施。自分の身体を、自分が思っている通りに動かすためのトレーニングの中で、誰でも手軽に参加しやすいエクササイズ重視の動きと、サーフィンのスキルアップを目的としたパフォーマンス重視の動きなど、それぞれの目標に合わせたトレーニング方法も解説していく。

また、年齢やサーフィンのスキルが様々な会員が抱えている、それぞれの悩みや質問を受け付けながら進行。
何のためにトレーニングをするのか、何に効果があるのかを分かりやすく紐解き、参加者がトレーニングの意味を理解することを目的としている。
(「LIVEサーフトレーニング」はライブ配信終了後も閲覧可能)

やみくもなトレーニングよりも、身体の動きや仕組みを理解することが重要

「スキルアップ」と「学び」のコンテンツ動画も配信

さらに定期配信コンテンツとして、サーフトレーナーの目線で配信される“生涯サーフィンを楽しむため”の「スキルアップ動画」や、フィジカルトレーナーならではのコラム「カラダの為になる学び講座」も定期配信。

具体的には「疲れないパドリング方法」や「テイクオフの時に前足が引っかかる理由」など、意外と知られていない大切な動作や、大人がついやってしまいがちな動作を分かりやすく解説。
また、サーフィンに必要な体力とは何か、サーフィンを楽しむために必要なスキルは何かなどを頭で理解することで、トレーニングの質が上がり、良いパフォーマンスを発揮することもできる。

大人サーファーが気になるキーワードで、サーフィンをより楽しむために効率の良いトレーニングや動作のコツを解説。

定期配信コンテンツ例)

大人のスキルアップ動画
・テイクオフ時に前足が出ない問題
・大人がしてしまう大きな勘違い!パドリングからテイクオフ編
・正しいウェイティング(波待ち)の仕方
・疲れないパドリング方法はある
ほか、順次更新

カラダの為になる学び講座
・生涯サーフィンを楽しむための身体作り
 -スキル編(アスリート、大人、子供、それぞれの考え方)
 -ファンクション編(思ったように身体を動かす)
 -ファンデーション編(身体の基礎・土台)
・サーフィンに必要な体力とは何か
ほか、順次更新

ONLINE SURF TRAINING(オンラインサーフトレーニング)

<配信メニュー内容>
・LIVEサーフトレーニング(3~4回配信/1ヶ月)
・コンテンツ動画(3回更新/1ヶ月)
 -大人のスキルアップ動画・カラダの為になる学び講座
・お悩み相談室の新設※
・オフラインサーフトレーニング無料参加※

<金額>
月額3300円/年払い36000円
※2020年10月1日より料金改定あり、月額5500円に変更(9月末までの入会は旧料金のまま)

<入会>
以下ホームページより入会登録。facebookなどSNSのアカウントを使わずに入会可能。
https://online.surfing-training.com/
(入会後は過去のライブ配信やコンテンツ動画も閲覧可能)

※2020年10月より、個別の悩みを直接相談できる「お悩み相談室」と「オフラインサーフトレーニング無料参加」の特典が追加。
※2020年10月より、月額料金が5500円(月額)に変更になります。

(THE SURF NEWS編集部)

この記事に 関連するタグ

※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等を禁じます。