Image: ULTIMATE CORE Routine for Surfers: Surf Fitness (Youtube)

サーフトレーニングのプロが無料でトレーニング動画を公開!

新型コロナウイルスの影響で世界中の多くのビーチが閉鎖されている今、ステイホームのサーファーが関心あることと言えばニュース、情報、エンターテイメント。
そして、自らの健康維持だろう。

サーフィンが出来ないからとテレビやPC、スマホの前でお酒を飲みながらNetflixやYouTubeばかり見ていたら、ビーチが開放された時に復帰が難しくなるかも…。

そんな世界共通の不安を解消するためにサーフトレーニングのオンラインコーチングサービス「Surf Strength Coach」と提携しているクリス・ミルがトレーニングを公開。

YouTube上に公開されているトレーニングの多くはサーファー向けではない。
先日紹介したミック・ファニングのトレーニングもそうだが、サーフィンに有効なトレーニングはサーファーから学ぶのが基本だ。

トレーニング動画は英語だが、字幕もあり、道具を使わないシンプルな動きなので分かりやすい。
なお、クリスは自身のInstagramでもトレーニングを公開しているので、興味がある方はチェックしてみては?

(空海)

この記事に 関連するタグ

※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等を禁じます。